アビイクオーレ

ＪＲ我孫子駅南口徒歩６０秒
Shopping & Sports & Cultureの総合ショッピングセンター

＞トップ　＞スポーツクラブ

お問い合せ・お申し込みは　TEL：04-7183-3730～2 　E-mail ： sports@abbycuore.com

7月	26日（土）		16：30～17：20		ベーシック２（吉村）	→	ベーシック２（葉山）
７月の間、月曜日の中川先生のベーシック２は菅沼先生が代行いたします。

○ヨガとは、動き（アーサナ）と呼吸（プラナー）を一致させ、ご自身の心と身体に問いかけながら、マイペースで行います。

○一人ひとりに個性があるのと同じく、ヨガのポーズも１０人の方がいれば１０通りのアーサナがあるのです。

○アーサナを行っている時に身体に痛みがあり、呼吸が止まってしまう。
　　→呼吸が浅くなるようであれば、無理のないいところまで戻してみましょう。

○グループレッスン時は、ついつい頑張りすぎてしまいがちです。そんな時は、もう一度自己を見つめコントロールしてみましょう！

○ご自身の健康と若さを取り戻してみましょう！！

■	会員資格・・・16才以上（20才未満の場合は保護者の同意書が必要となります。）
■	学生は各々の会員の入会金が半額になります。
■	会員種類の変更は変更手数料（1,050円）が必要です。
■	ファミリー会員は同一世帯の家族に限ります。（運転免許証、健康保険証、住民票等同一世帯の家族を証明するものが必要です。）
■	ユース会員は16才～25才の方が対象です。
■	法人会員Aは月30枚、法人会員Bには月40枚の利用券を発行します。なお、法人会員（A・B共）は施設利用1回につき525円をいただきます。
■	月会費はご利用前月20日にご利用銀行より自動振替となります。
■	会費1年分一括払いは、1ヵ月分もお得です！！

※	デイタイム会員は、祝日でも月曜ならご利用いただけます。
■	休館日・・・火曜日、夏季、年末年始の一定期間、施設点検日等。

■	ご入会時の必要書類
	※月会費銀行自動引落しの場合
	・入会申込書　・写真30mm（たて）ｘ 20mm（よこ）ｘ 2枚　・預金口座振替届出書　・健康状態自己申告書　・入会金・月会費（1ヶ月分）　・ご利用銀行の通帳、銀行届出印鑑　・学生証（学生の方のみ）　・同意書・運転免許証、健康保険証、住民票等（ファミリー会員は同一世帯の家族を証明するもの。ユース会員は年令16才～25才を証明するもの。）

■	駐車場のご利用
	スポーツクラブご利用時の駐車場は、4時間まで無料となります。駐車場をご利用される場合には必ず駐車券をフロントにご提出ください。